Beschreibung
Ergänzen Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche ganz einfach mit unseren Einzelportionen aus Gemüse, Kohlenhydraten und Proteinen – frisch geliefert und zum Aufwärmen bereit.
Knackige grüne Bohnen, in Olivenöl angebraten und mit Bio-Gemüsebrühe verfeinert – für einen milden, aromatischen Geschmack. 🫘 Eine Portion von 400 g, ideal zum Teilen für 2 bis 4 Personen, frisch geliefert und in wenigen Minuten aufwärmfertig.
Zutaten
Grüne Bohnen, Bio-Gemüsebrühe, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Nährwerte – Pro Portion von 400 Gramm
| Energie, Kalorien | 198,1 kcal |
| Proteine | 7.9 g |
| Verfügbare Kohlenhydrate | 13.5 g |
| Fette | 9.8 g |
| Fettsäuren, gesättigte | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 11.6 g |
| Salz | 0,7g |
Allergene
- –
Zubereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle Unsere Schalen sind dafür geeignet |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen In eine geeignete Auflaufform umfüllen |
🍳8 Minuten in der Pfanne Einfach in der Pfanne aufwärmen |
