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Batch Cooking für die ganze Familie in der Schweiz: In zwei Stunden für die ganze Woche kochen
🥦 Zwei Stunden am Sonntag, und die Mahlzeiten für die ganze Woche sind erledigt. Das ist das Prinzip des Batch Cooking – und für Familien in der Schweiz kann das den Alltag wirklich verändern. Was bedeutet Batch Cooking für Familien konkret? Beim Batch Cooking kochst du in einer einzigen Sitzung alles, was du brauchst
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Wie man den Nutri-Score liest und wirklich ausgewogene Gerichte auswählt
Hast du schon einmal den Nutri-Score auf einer Verpackung gesehen, ohne so recht zu wissen, was du damit anfangen sollst? Da bist du nicht allein. Hinter diesen farbigen Buchstaben verbirgt sich eine einfache Logik – die jedoch von den meisten Konsumenten in der Schweiz noch immer nicht richtig verstanden wird. Was genau ist der Nutri-Score? Der Nutri-Score ist ein Bewertungssystem, das entwickelt wurde
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Essensboxen vs. selbst kochen: Kosten- und Zeitvergleich in der Schweiz
Man hört oft, dass gelieferte Mahlzeiten „zu teuer“ sind. Aber hast du schon einmal ausgerechnet, was dich eine Woche Einkaufen, Kochen und Lebensmittelverschwendung wirklich kostet? Wir haben das getan. Und das Ergebnis ist überraschender, als es scheint. Die wahren Kosten einer Woche mit selbst zubereiteten Mahlzeiten Selbst zu kochen ist günstig – theoretisch.
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Familienessen unter der Woche: Wie man das hinbekommt, wenn alle erschöpft sind
Es ist 18:30 Uhr. Du kommst von der Arbeit nach Hause, die Kinder haben Hunger, der Kühlschrank ist halb leer und du hast überhaupt keine Lust, 45 Minuten lang zu kochen. Dieses Szenario erleben viele Familien mehrmals pro Woche. Hier erfährst du, wie du diese Situation meistern kannst, ohne die Nerven zu verlieren – und ohne jedes Mal eine Pizza zu bestellen. Das eigentliche Problem
