Beschreibung
Dieses Rezept ist in der Portionsgröße„Standard +“ erhältlich.
- 30 % mehr Zutaten – Ideal bei großem Appetit oder für zwei Personen
Reich an Proteinen – 💪Fit Meal
- Mindestens25 GrammEiweiß pro Portion und maximal680 Kalorien
Zutaten
Bohnen, Kokosmilch, Bio-Tofu, Bio-Basmatireis, Bio-Gemüsebrühe, Zwiebel, Schalotte, Wasser, Maisstärke, Galgant, Ei, Knoblauch, Zucker, Curry, Kurkuma, Zitronengras, Chili, Kreuzkümmel, Koriander, Olivenöl, Basilikumblätter, Sojasauce, Kaffir-Limettenblätter, Salz, Pfeffer
Nährwerte – Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 493 kcal |
| Proteine | 25.8 g |
| Verfügbare Kohlenhydrate | 45.6 g |
| Fette | 21.6 g |
| Fettsäuren, gesättigte | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g |
| Salz | 1.8 g |
Allergene
- Sojabohnen
- Ei
Zubereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle Unsere Schalen sind dafür geeignet |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen In eine geeignete Auflaufform umfüllen |
🍳8 Minuten in der Pfanne Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir legen Wert auf hochwertige Produkte (aus der Schweiz, aus biologischem Anbau, aus der Region, saisonal)
- Unsere Preise verstehen sich inklusive aller Steuern.
- Lieferung in die ganze Schweiz – Anfang der Woche
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