Kitchari - Indische Ayurveda-Spezialität

Kitchari - Indische Ayurveda-Spezialität

Es handelt sich um ein beliebtes indisches Gericht aus gekochtem Reis und verschiedenen Gewürzen, wobei jede Region ihre eigenen Varianten hat. Dieses wirklich vollwertige Gericht soll dem Verdauungssystem helfen, sich zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden.

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Beschreibung

Es handelt sich um ein beliebtes indisches Gericht aus gekochtem Reis und verschiedenen Gewürzen, wobei jede Region ihre eigenen Varianten hat. Dieses wirklich vollwertige Gericht soll dem Verdauungssystem helfen, sich zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden.

Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich

  • 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Inhaltsstoffe

Bio-Basmatireis, Korallenlinse, Karotte, Zwiebel, Knoblauch, Bio-Gemüsebrühe, Senfkörner, Olivenöl, Ingwer, Chiliflocken, Kreuzkümmelsamen, Kurkuma

Nährwertangaben
Energie, Kalorien 587.2 kcal
Protein 18 g
Kohlenhydrate, verfügbar 82 g
Fette 19 g
Fettsäuren, gesättigt 2.5 g
Ballaststoffe 8.7 g
Salz 2.4 g
Vorbereitung
2'30 m im Mikrowellenherd

4 m in der Mikrowelle
Unsere Tabletts sind kompatibel mit

 10 m traditioneller Ofen (in einer Platte)

12 m im traditionellen Ofen
In eine geeignete Schale umfüllen

 6 m an der Pfanne

8 m in einer Bratpfanne
Einfach aufwärmen
Allergene
  • - –
Außerdem
  • Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
  • Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
  • Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
  • Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet

Weitere Informationen

Gewicht 450 g
Abmessungen 20 × 15 × 5 cm
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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