Description
🍴🌿 Découvrez ces boulettes de poulet à l’iranienne, délicatement épicées, accompagnées d’une poêlée de 5 légumes frais, pour un repas léger, savoureux et parfaitement adapté à votre alimentation équilibrée ! 🍗🥦
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en glucides – 🥦 Low Carb
- 38 grammes de glucides ou moins par portion
Ingrédients
Poulet (Suisse), carotte, courgette, légumes de saison, oignon, ail, oeuf, pistache, chapelure, bouillon de volaille bio, sauce soja, citron, farine, graine de fenouil, coriandre, huile d’olive, cumin, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 442.4 kcal |
| Protéines | 42.8 g |
| Glucides, disponibles | 21.6 g |
| Lipides | 18.5 g |
| Acides gras, saturés | 2.6 g |
| Fibres alimentaires | 8.5 g |
| Sel | 2.4 g |
Allergènes
- Œuf
- Graines de soja
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
