Ihr Warenkorb ist derzeit leer!
Fisch-Moqueca ist ein typisch brasilianisches Gericht. Es ist ein Fischeintopf mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Koriander, der bei niedriger Hitze gegart wird. Hier wird es mit einem roten Reis mit vielen positiven Eigenschaften serviert. Zutaten Pangasiusfilet (MSC, Pazifik), roter Reis, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Limette, Olivenöl, süße Chilischoten, Koriander, Petersilie, Salz, Pfeffer
Ausverkauf
Energie, Kalorien | 747.8 kcal |
Protein | 37.8 g |
Kohlenhydrate, verfügbar | 68.5 g |
Fette | 34.4 g |
Fettsäuren, gesättigt | 24.9 g |
Ballaststoffe | 6.4 g |
Salz | 3.8 g |
4 m in der Mikrowelle |
12 m im traditionellen Ofen |
8 m in einer Bratpfanne |
Gewicht | 450 g |
---|---|
Abmessungen | 20 × 15 × 5 cm |