Beschreibung
Ergänzen Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche ganz einfach mit unseren Einzelportionen aus Gemüse, Kohlenhydraten und Proteinen – frisch geliefert und zum Aufwärmen bereit.
Eine Portion von 400 g knusprigem Bio-Tofu, in Olivenöl gebraten – ideal, um Ihre Mahlzeiten mit pflanzlichem Eiweiß anzureichern. 🌱 Dank der Maisstärke ist er goldbraun und leicht knusprig und passt zu allen Ihren Gerichten – reicht für 2 bis 4 Personen.
Inhaltsstoffe
Bio-Tofu, Maizena, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 400 Gramm
| Energie, Kalorien | 695.6 kcal |
| Protein | 65.8 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 26.1 g |
| Fette | 34.8 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 5.1 g |
| Ballaststoffe | 5.7 g |
| Salz | 0.6 g |
Allergene
- Sojabohnen
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
