Beschreibung
🌱 Ein vegetarisches Gericht mit Charakter 🌿: Bio-Seitan nach mediterraner Art mit einer cremigen Pfeffersauce 🧂, dazu zarte Nudeln und in Butter gekochte Karotten. Eine perfekte Balance zwischen Milde und Intensität. 🍜✨
Dieses Rezept ist in der Portionsgröße„Standard +“ erhältlich.
- 30 % mehr Zutaten – Ideal bei großem Appetit oder für zwei Personen
Zutaten
Karotten, Bio-Seitan nach mediterraner Art, Nudeln, Crème fraîche, kleine Zwiebeln, Senf, Zucker, Butter, Knoblauch, Petersilie, Pfefferkörner, Salz
Nährwerte – Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 728,3 kcal |
| Proteine | 48,9 g |
| Verfügbare Kohlenhydrate | 86.7 g |
| Fette | 18.6 g |
| Fettsäuren, gesättigte | 9.6 g |
| Ballaststoffe | 8.3 g |
| Salz | 2.1 g |
Allergene
- Milch (und Laktose)
- Senf
- Ei
- Gluten
- Soja
Zubereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle Unsere Schalen sind dafür geeignet |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen In eine geeignete Auflaufform umfüllen |
🍳8 Minuten in der Pfanne Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir legen Wert auf hochwertige Produkte (aus der Schweiz, aus biologischem Anbau, aus der Region, saisonal)
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