Beschreibung
🍆 Eine südlich angehauchte Gemüse-Tian mit saftigen Tomaten, zarten Zucchini, zartschmelzenden Auberginen und duftenden provenzalischen Kräutern. 🌿
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Low Carb - 🥦 Wenig Kohlenhydrate
- 38 Gramm Kohlenhydrate oder weniger pro Portion
Inhaltsstoffe
Tomate, Zucchini, Aubergine, rote Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Thymian, Lorbeer, Rosmarin, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 231.6 kcal |
| Protein | 6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 15.3 g |
| Fette | 14.6 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 7.3 g |
| Salz | 1 g |
Allergene
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Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
