Gemüse-Tian auf provenzalische Art

Tian de légumes à la provençale – 🥦

 🥦 Low Carb   🍆 Un tian de légumes aux accents du sud, avec des tomates juteuses, des courgettes tendres, des aubergines fondantes et des herbes provençales parfumées. 🌿

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Beschreibung

nutri-score-a-150

🍆 Un tian de légumes aux accents du sud, avec des tomates juteuses, des courgettes tendres, des aubergines fondantes et des herbes provençales parfumées. 🌿

Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich

  • 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen

Low Carb - 🥦 Wenig Kohlenhydrate

  • 38 Gramm Kohlenhydrate oder weniger pro Portion

Inhaltsstoffe

Tomate, Zucchini, Aubergine, rote Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Thymian, Lorbeer, Rosmarin, Basilikum, Olivenöl, Salz, Pfeffer

Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm

Energie, Kalorien 231.6 kcal
Protein 6 g
Kohlenhydrate, verfügbar 15.3 g
Fette 14.6 g
Fettsäuren, gesättigt 1.7 g
Ballaststoffe 7.3 g
Salz 1 g

Allergene

  • - –

Vorbereitung

⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle.
Unsere Schalen sind kompatibel		 🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen.
In eine geeignete Schüssel umfüllen		 🍳8Minuten in der Bratpfanne braten.
Einfach in der Pfanne aufwärmen

Außerdem

  • Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
  • Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
  • Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
  • Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet

Weitere Informationen

Gewicht 300 g
Abmessungen 20 × 15 × 5 cm
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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