Blumenkohl Tikka Massala

Tikka Masala aus Blumenkohl

🌶️✨ Genießen Sie unser Blumenkohl-Tikka Masala, eine indische Geschmacksexplosion, bei der die Gewürze mit der Süße von Kokosmilch und Tomaten tanzen. Eine vegetarische Köstlichkeit! 🥥🍅

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Beschreibung

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🌶️✨ Genießen Sie unser Blumenkohl-Tikka Masala, eine indische Geschmacksexplosion, bei der die Gewürze mit der Süße von Kokosmilch und Tomaten tanzen. Eine vegetarische Köstlichkeit! 🥥🍅

Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich

  • 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen

Inhaltsstoffe

Blumenkohl, Bio-Basmatireis, Joghurt, Kokosmilch, gelbe Zwiebel, Tomatenmark, Knoblauch, Zitronensaft, Butter, Rohzucker, Garam Masala, Ingwer, süßer Piment, Koriander, Kreuzkümmel, Nelken

Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm

Energie, Kalorien 652.5 kcal
Protein 16.1 g
Kohlenhydrate, verfügbar 78.6 g
Fette 28.6 g
Fettsäuren, gesättigt 21 g
Ballaststoffe 7.6 g
Salz 1.5 g

Allergene

  • Milch (und Laktose)

Vorbereitung

⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle.
Unsere Schalen sind kompatibel		 🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen.
In eine geeignete Schüssel umfüllen		 🍳8Minuten in der Bratpfanne braten.
Einfach in der Pfanne aufwärmen

Außerdem

  • Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
  • Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
  • Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
  • Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet

Weitere Informationen

Gewicht 450 g
Abmessungen 20 × 15 × 5 cm
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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