Description
🌶️✨ Savourez notre Tikka Masala de chou-fleur, une explosion de saveurs indiennes où les épices dansent avec la douceur du lait de coco et des tomates. Un délice végétarien ! 🥥🍅
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Ingrédients
Chou-fleur, riz basmati bio, yaourt, lait de coco, oignon jaune, concentré de tomate, ail, jus de citron, beurre, sucre brut, garam masala, gingembre, piment doux, coriandre, cumin, girofle
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 652.5 kcal |
| Protéines | 16.1 g |
| Glucides, disponibles | 78.6 g |
| Lipides | 28.6 g |
| Acides gras, saturés | 21 g |
| Fibres alimentaires | 7.6 g |
| Sel | 1.5 g |
Allergènes
- Lait (et lactose)
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
