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Falafels, sauce tomate et boulgour aux carottes – 🩵
Découvrez nos falafels dorés, accompagnés d’une sauce tomate maison bien relevée et d’un boulgour aux carottes tendres. Un plat végétarien aussi savoureux que réconfortant ! 🌱🍅🥕
Description
Découvrez nos falafels dorés, accompagnés d’une sauce tomate maison bien relevée et d’un boulgour aux carottes tendres. Un plat végétarien aussi savoureux que réconfortant ! 🌱🍅🥕
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat
- 10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses
Ingrédients
Pois chiches, boulgour, tomates concassées, oignon, ail, farine, huile d’olive, persil, coriandre, romarin, laurier, cumin, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 341.66 kcal |
| Protéines | 14 g |
| Glucides, disponibles | 45 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Acides gras, saturés | 1.4 g |
| Fibres alimentaires | 13.6 g |
| Sel | 2.2 g |
Allergènes
- Céréales contenant du gluten
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
Informations complémentaires
| Poids | 450 g |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 20 × 5 cm |
| Allergies | Sans anhydride sulfureux et sulfites, Sans arachides, Sans céleri, Sans crustacés, Sans fruits à coque (noix), Sans graines de sésame, Sans graines de soja, Sans lait (et lactose), Sans lupins, Sans mollusque, Sans moutarde, Sans œuf, Sans poisson |
| Portion | Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g) |
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