Beschreibung
🐟🌿 Genießen Sie unseren Kabeljau in Estragonrahmsauce mit knackigen grünen Bohnen und zartschmelzenden Kartoffeln. Ein Low Carb- und Fit Meal-Gericht, das Leichtigkeit und Genuss vereint und perfekt für eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit ist! 💪🥔
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal
- mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien
Low Carb - 🥦 Wenig Kohlenhydrate
- 38 Gramm Kohlenhydrate oder weniger pro Portion
Inhaltsstoffe
Kabeljau (Pazifik, MSC), Kartoffeln, Bohnen, Schalotte, Sahne, Estragon, Zitrone, Weißwein, Kalbsfond, Butter, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 487.1 kcal |
| Protein | 25.7 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 33.5 g |
| Fette | 26.2 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 13.1 g |
| Ballaststoffe | 4.3 g |
| Salz | 2.5 g |
Allergene
- Milch (und Laktose)
- Fisch
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
