Beschreibung
Ein typisches Gericht aus Westafrika: Schweizer Hähnchen, geschmort in einer cremigen Sauce aus Erdnussbutter 🥜, Tomaten und milden Gewürzen. Dazu gibt es Bio-Basmatireis und zartes Gemüse – ein reichhaltiges, herzhaftes und exotisches Gericht. ✨🍛
Auch als Familienportion erhältlich 👨👩👧👦 – praktisch, reichhaltig und immer von unseren Köchen zubereitet
Unsere Familiengerichte werden mit derselben Sorgfalt zubereitet wie unsere Einzelportionen und anschließend vakuum verpackt, um ihre Frische, ihren Geschmack und ihren Nährwert zu bewahren.
Dieses Verfahren ermöglicht eine längere Haltbarkeit im Kühlschrank (14 Tage), ohne Abstriche beim Geschmack zu machen, und bietet Ihnen gleichzeitig eine praktische Lösung für die täglichen Mahlzeiten.
Jede Portion enthält etwa 1300 g, was der idealen Menge für 2 Erwachsene und 2 Kinder entspricht, d. h. CHF 13.20 pro Person
Ideal für ein Essen mit der Familie, zum Gäste empfangen oder einfach, um unter der Woche Zeit zu sparen.
Eine praktische Lösung, um sich gesund zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Inhaltsstoffe
Huhn (Schweiz), Bio-Basmatireis, Süßkartoffel/Kartoffel, Karotte, Tomate, Zwiebel, Bio-Geflügelbrühe, Erdnussbutter, Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch, Chili, Paprika, Thymian, Petersilie
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 734.5 kcal |
| Protein | 49.2 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 88.5 g |
| Fette | 18.7 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 3 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Salz | 2.5 g |
Allergene
- Erdnüsse
Vorbereitung
Einzelportion
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Vakuumverpacktes Familiengericht
| 🔥 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser Den verschlossenen Beutel in einen Topf mit leicht köchelndem Wasser geben |
🥘 12 bis 15 Minuten im Backofen In eine geeignete Auflaufform umfüllen und bei Bedarf abdecken |
🍳 8 bis 10 Minuten in der Pfanne Den Inhalt in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
