Beschreibung
Ein typisches Gericht aus Westafrika: Schweizer Hähnchen, geschmort in einer cremigen Sauce aus Erdnussbutter 🥜, Tomaten und milden Gewürzen. Dazu gibt es Bio-Basmatireis und zartes Gemüse – ein reichhaltiges, herzhaftes und exotisches Gericht. ✨🍛
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Inhaltsstoffe
Huhn (Schweiz), Bio-Basmatireis, Süßkartoffel/Kartoffel, Karotte, Tomate, Zwiebel, Bio-Geflügelbrühe, Erdnussbutter, Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch, Chili, Paprika, Thymian, Petersilie
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 734.5 kcal |
| Protein | 49.2 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 88.5 g |
| Fette | 18.7 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 3 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Salz | 2.5 g |
Allergene
- Erdnüsse
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
