Beschreibung
🍜🌱 Ein thailändischer Klassiker in vegetarischer Variante 🌱: gebratener Bio-Tofu, Reisnudeln, knackige Sojasprossen und geröstete Erdnüsse 🥜. Abgerundet wird das Ganze mit Tamarindenpaste, Chili, Galgant und einem Spritzer Limette für eine perfekte Balance zwischen Süße, Säure und Würze. Ein Teller voller Frische und thailändischer Authentizität.
Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal
- mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien
Inhaltsstoffe
Tofu bio, nouilles de riz, pousses de soja, oignon botte, échalote, ail, œuf, sauce soja, sauce de poisson, sauce aigre-douce, citron, cacahuète, coriandre, galanga, pâte de tamarin, chili rouge, huile d’arachide, sel
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 502.4 kcal |
| Protein | 32.6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 54 g |
| Fette | 14.8 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 2.6 g |
| Ballaststoffe | 10.5 g |
| Salz | 1.8 g |
Allergene
- Ei
- Sojabohnen
- Fisch
- Erdnüsse
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Welche Portion soll ich wählen?
Unsere Mahlzeiten sind in drei Größen erhältlich: 350 g, 450 g und 600 g.
Um Ihnen bei der Suche nach der richtigen Kombination zu helfen, finden Sie hier einige Beispiele:
- Normaler Appetit → 1 × 450 g
- Für den kleinen Hunger → 1 × 350 g
- 2 Kinder → 1 × 600 g zum Teilen
- Sport oder anstrengender Tag → 1 × 600 g
👉 Für eine vierköpfige Familie, bei einer Kombination aus 1 x 450 + 1 x 350 + 1 x 600 zum Teilen, rechnen Sie mit etwa CHF 14.50 pro Person. Ganz ohne Kochen!
Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt.
