Beschreibung
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Inhaltsstoffe
Seezungenfilet/Pangasius, Spinat, Bio-Gemüsebrühe, Karotten, Butter, rote Linsen, Zwiebeln, Mehl, Zitrone, Kapern, Mandeln, Knoblauch, Paprika, Olivenöl, Petersilie, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 737.1 kcal |
| Protein | 46.8 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 40.1 g |
| Fette | 40.6 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 20.9 g |
| Ballaststoffe | 10.8 g |
| Salz | 2.2 g |
Allergene
- Milch (und Laktose)
- Glutenhaltiges Getreide
- Nüsse
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
