Beschreibung
Reise in den Senegal mit diesem neu interpretierten Yassa: Hühnchen mit Zitrone und Senf mariniert, serviert mit gebratenem Reis voller knackigem Gemüse und Aromen! 🌶️🌿
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal
- mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien
Fettarm - 🩵 Low Fat
- 10 g Fett oder weniger pro Portion und 30 % oder weniger der Gesamtkalorien aus Fett
Inhaltsstoffe
Huhn (Schweiz), Zwiebeln, Bio-Langkornreis, Brokkoli, Paprika, grüne Bohnen, Erbsen, Karotten, Sojasauce , Zitrone, Senf, Ei, Oliven, Knoblauch, Bio-Geflügelbrühe, Chili,Sonnenblumenöl, Sesamöl, Ingwer, Schnittlauch , Lorbeerblätter, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 495.3 kcal |
| Protein | 42.6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 53.5 g |
| Fette | 10.7 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 1.8 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Salz | 2.5 g |
Allergene
- Senf
- Sojabohnen
- Sesamkörner
- Ei
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
