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Senegalesisches Yassa-Huhn und gebratener Reis mit Gemüse

Senegalesisches Yassa-Huhn und sautierter Reis mit Gemüse - 🩵💪.

Preisbereich: CHF 17.70 bis CHF 20.70

 💪 Fit Meal 🩵 Low Fat Reise in den Senegal mit diesem neu interpretierten Yassa: Hühnchen in Zitrone und Senf mariniert, serviert mit gebratenem Reis voller knackigem Gemüse und Aromen! 🌶️🌿

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Beschreibung

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Reise in den Senegal mit diesem neu interpretierten Yassa: Hühnchen mit Zitrone und Senf mariniert, serviert mit gebratenem Reis voller knackigem Gemüse und Aromen! 🌶️🌿

Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich

  • 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen

Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal

  • mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien

Fettarm - 🩵 Low Fat

  • 10 g Fett oder weniger pro Portion und 30 % oder weniger der Gesamtkalorien aus Fett

Inhaltsstoffe

Huhn (Schweiz), Zwiebeln, Bio-Langkornreis, Brokkoli, Paprika, grüne Bohnen, Erbsen, Karotten, Sojasauce , Zitrone, Senf, Ei, Oliven, Knoblauch, Bio-Geflügelbrühe, Chili,Sonnenblumenöl, Sesamöl, Ingwer, Schnittlauch , Lorbeerblätter, Salz, Pfeffer

Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm

Energie, Kalorien 495.3 kcal
Protein 42.6 g
Kohlenhydrate, verfügbar 53.5 g
Fette 10.7 g
Fettsäuren, gesättigt 1.8 g
Ballaststoffe 7 g
Salz 2.5 g

Allergene

  • Senf
  • Sojabohnen
  • Sesamkörner
  • Ei

Vorbereitung

⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle.
Unsere Schalen sind kompatibel		 🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen.
In eine geeignete Schüssel umfüllen		 🍳8Minuten in der Bratpfanne braten.
Einfach in der Pfanne aufwärmen

Außerdem

  • Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
  • Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
  • Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
  • Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet

Weitere Informationen

Gewicht 300 g
Abmessungen 20 × 15 × 5 cm
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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