Description
Un steak de seitan bio aux accents méditerranéens, nappé d’une sauce douce et parfumée au gingembre et sirop d’érable 🍁🌿. Accompagné de légumes rôtis fondants — carottes, courgettes, pommes de terre et poireaux — pour une assiette végétale, équilibrée et pleine de caractère. ✨🥕
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat
- 10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses
Ingrédients
Steak de seitan bio à la méditerranéenne, carotte, courgette, pomme de terre, poireau, sirop d’érable, farine, vinaigre de cidre, sauce soja, oignon, huile d’olive, gingembre, herbes, cumin, poivre, sel
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 479.3 kcal |
| Protéines | 37.6 g |
| Glucides, disponibles | 68.8 g |
| Lipides | 4.1 g |
| Acides gras, saturés | 0.7 g |
| Fibres alimentaires | 7 g |
| Sel | 1.7 g |
Allergènes
- Graines de Soja
- Céréales contenant du Gluten
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
