Beschreibung
Ein Bio-Seitan-Steak mit mediterranen Akzenten, übergossen mit einer milden Sauce mit Ingwer und Ahornsirup 🍁🌿. Dazu gibt es zart geschmortes Gemüse – Karotten, Zucchini, Kartoffeln und Lauch – für einen vegetarischen Teller, ausgewogen und voller Charakter. ✨🥕
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal
- mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien
Fettarm - 🩵 Low Fat
- 10 g Fett oder weniger pro Portion und 30 % oder weniger der Gesamtkalorien aus Fett
Inhaltsstoffe
Bio-Seitan-Steak nach mediterraner Art, Karotten, Zucchini, Kartoffeln, Lauch, Ahornsirup, Mehl, Apfelessig, Sojasauce, Zwiebeln, Olivenöl, Ingwer, Kräuter, Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 479.3 kcal |
| Protein | 37.6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 68.8 g |
| Fette | 4.1 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Salz | 1.7 g |
Allergene
- Sojabohnen
- Glutenhaltiges Getreide
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
