Boulettes de poulet à l’iranienne et poêlée 5 légumes

Description

🍴🌿 Découvrez ces boulettes de poulet à l’iranienne, délicatement épicées, accompagnées d’une poêlée de 5 légumes frais, pour un repas léger, savoureux et parfaitement adapté à votre alimentation équilibrée ! 🍗🥦

Cette recette est disponible en portion Standard +

30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes

Riche en protéines – 💪 Fit Meal

25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum

Faible en glucides – 🥦 Low Carb

38 grammes de glucides ou moins par portion

Ingrédients

Poulet (Suisse), carotte, courgette, légumes de saison, oignon, ail, oeuf, pistache, chapelure, bouillon de volaille bio, sauce soja, citron, farine, graine de fenouil, coriandre, huile d’olive, cumin, sel, poivre

Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes

Énergie, calories	442.4 kcal
Protéines	42.8 g
Glucides, disponibles	21.6 g
Lipides	18.5 g
Acides gras, saturés	2.6 g
Fibres alimentaires	8.5 g
Sel	2.4 g

Allergènes

Œuf
Graines de soja

Préparation

⏲️ 4 minutes au micro-ondes
Nos barquettes sont compatibles

🥘12 minutes au four traditionnel
Transvaser dans un plat adapté

🍳8 minutes à la poêle à frire
Réchauffer simplement dans la poêle

En plus

Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition

Informations complémentaires

Poids	450 g
Dimensions	20 × 15 × 5 cm
Portion	Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

Boulettes de poulet à l’iranienne et poêlée 5 légumes – 💪🥦