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Poulet sauté au miel et citron – 💪🩵
💪 Fit Meal 🩵 Low Fat 🍋🐔 Un délicieux sauté de poulet au miel et citron, accompagné de nouilles chinoises, brocoli, pois gourmands et oignons, le tout relevé d’une sauce parfumée au gingembre, ail et soja. Un plat équilibré et plein de peps ! 🥢🌿
Description
🍋🐔 Un délicieux sauté de poulet au miel et citron, accompagné de nouilles chinoises, brocoli, pois gourmands et oignons, le tout relevé d’une sauce parfumée au gingembre, ail et soja. Un plat équilibré et plein de peps ! 🥢🌿
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat
- 10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses
Ingrédients
Poulet (suisse), nouille chinoise, brocoli, pois gourmands, oignon, sauce soja, miel, saké, ail, gingembre, fécule de maïs, huile de sésame, jus et zeste de citron, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 545.2 kcal |
| Protéines | 48.9 g |
| Glucides, disponibles | 70 g |
| Lipides | 3.9 g |
| Acides gras, saturés | 0.8 g |
| Fibres alimentaires | 12.5 g |
| Sel | 3.3 g |
Allergènes
- Œuf
- Céréales contenant du Gluten
- Graines de sésame
- Graines de Soja
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
Informations complémentaires
| Poids | 450 g |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 15 × 5 cm |
| Portion | Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g) |
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