Description
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Ingrédients
Filets de perche IQF (Pêché en eau douce RU FAO 05), carotte, tagliatelle, fumet de poisson, vin blanc du lac de Bienne, crème, citron, échalote, beurre manié (farine+beurre), herbes fraîches, bouillon de légumes bio, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 552.4 kcal |
| Protéines | 35.6 g |
| Glucides, disponibles | 46.1 g |
| Lipides | 20.6 g |
| Acides gras, saturés | 11.42 g |
| Fibres alimentaires | 5.4g |
| Sel | 2 g |
Allergènes
- Poisson
- Lait (et lactose)
- Gluten
- Œuf
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
Quelle portion choisir?
Nos repas sont disponibles en trois tailles : 350 g, 450 g et 600 g.
Pour vous aider à trouver la bonne combinaison, voici quelques exemples :
- Appétit normal → 1 × 450 g
- Petite faim → 1 × 350 g
- 2 enfants → 1 × 600 g à partager
- Sportif ou grosse journée → 1 × 600 g
👉 Pour une famille de quatre, en combinant 1 x 450 + 1 x 350 + 1 x 600 à partager, comptez environ CHF 14.50 par personne. Sans cuisiner !
Faites l’essai et trouvez ce qui vous convient le mieux.
