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Yachaejeon - Pancakes de légumes coréens

Yachaejeon – Pancakes de légumes coréens – 🩵

 🩵 Low Fat   🥕✨ Craquez pour les Yachaejeon, ces délicieux pancakes coréens aux légumes croquants, dorés à souhait et savoureux. Une touche d’exotisme à votre assiette ! 🌍🥬

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Description

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🥕✨ Craquez pour les Yachaejeon, ces délicieux pancakes coréens aux légumes croquants, dorés à souhait et savoureux. Une touche d’exotisme à votre assiette ! 🌍🥬

Cette recette est disponible en portion Standard +

  • 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes

Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat

  • 10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses

Ingrédients

Carotte, courgette, oignon vert, farine, eau, œuf, sauce soja, vinaigre de riz, sucre brun, gingembre, Maïzena, piment en flocon, sel, poivre

Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes

Énergie, calories 576.3 kcal
Protéines 20.6 g
Glucides, disponibles 98.9 g
Lipides 7.8 g
Acides gras, saturés 1.3 g
Fibres alimentaires 12.5 g
Sel 3 g

Allergènes

  • Œuf
  • Céréales contenant du Gluten
  • Graines de Soja

Préparation

⏲️ 4 minutes au micro-ondes
Nos barquettes sont compatibles		 🥘12 minutes au four traditionnel
Transvaser dans un plat adapté		 🍳8 minutes à la poêle à frire
Réchauffer simplement dans la poêle

En plus

  • Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
  • Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
  • Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
  • Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition

Informations complémentaires

Poids 450 g
Dimensions 20 × 15 × 5 cm
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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