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Yachaejeon - Koreanische Gemüsepfannkuchen - 🩵.
🩵 Low Fat 🥕✨ Verlieben Sie sich in Yachaejeon, diese köstlichen koreanischen Pfannkuchen mit knackigem Gemüse, die goldbraun und herzhaft sind. Ein Hauch von Exotik auf Ihrem Teller! 🌍🥬
Beschreibung
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Fettarm - 🩵 Low Fat
- 10 g Fett oder weniger pro Portion und 30 % oder weniger der Gesamtkalorien aus Fett
Inhaltsstoffe
Karotte, Zucchini, grüne Zwiebel, Mehl, Wasser, Ei, Sojasauce, Reisessig, brauner Zucker, Ingwer, Maizena, Chiliflocken, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 576.3 kcal |
| Protein | 20.6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 98.9 g |
| Fette | 7.8 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 1.3 g |
| Ballaststoffe | 12.5 g |
| Salz | 3 g |
Allergene
- Ei
- Glutenhaltiges Getreide
- Sojabohnen
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
Weitere Informationen
| Gewicht | 450 g |
|---|---|
| Abmessungen | 20 × 15 × 5 cm |
| Portion | Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g) |
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