Dahl de pois cassés au fenouil & lieu noir

Description

🍲🌱 Savourez l’alliance parfumée d’un dahl de pois cassés au fenouil délicat, accompagné de lieu noir tendre et savoureux. Une assiette pleine de douceur et d’équilibre. 🐟✨

Cette recette est disponible en portion Standard +

30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes

Riche en protéines – 💪 Fit Meal

25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum

Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat

10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses

Ingrédients

Lieu noir (Islande), pois cassé, riz basmati, fenouil, lait de coco, carotte orange, eau, oignon, pulpe de tomate, concentré de tomate, huile de sésame, huile d’olive, cumin, carvi, gingembre, sel blanc, piment d’Espelette

Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes

Énergie, calories	508 kcal
Protéines	41 g
Glucides, disponibles	53 g
Lipides	12 g
Acides gras, saturés	6 g
Fibres alimentaires	10 g
Sel	1 g

Allergènes

Poisson
Graines de Sésame

Préparation

⏲️ 4 minutes au micro-ondes
Nos barquettes sont compatibles

🥘12 minutes au four traditionnel
Transvaser dans un plat adapté

🍳8 minutes à la poêle à frire
Réchauffer simplement dans la poêle

En plus

Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition

Informations complémentaires

Poids	450 g
Dimensions	20 × 15 × 5 cm
Portion	Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

Dahl de pois cassés au fenouil & lieu noir – 🩵💪