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Poisson à la meunière aux câpres, purée de carotte et lentilles, épinards, amandes effilées
🐟🥕 Savourez un poisson à la meunière sublimé par des câpres acidulées, accompagné d’une purée onctueuse de carottes et lentilles, d’épinards frais et d’amandes effilées croquantes. Un équilibre parfait entre douceur et caractère ! 🍽️✨
Description
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Ingrédients
Filet de sole/pangasius, épinard, bouillon de légumes bio, carotte, beurre, lentille corail, oignon, farine, citron, câpre, amande, ail, paprika, huile d’olive, persil, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 737.1 kcal |
| Protéines | 46.8 g |
| Glucides, disponibles | 40.1 g |
| Lipides | 40.6 g |
| Acides gras, saturés | 20.9 g |
| Fibres alimentaires | 10.8 g |
| Sel | 2.2 g |
Allergènes
- Lait (et lactose)
- Céréales contenant du Gluten
- Fruits à coque (noix)
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
Informations complémentaires
| Poids | 450 g |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 15 × 5 cm |
| Portion | Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g) |
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