Description
Un Butter Chicken revisité en version végétarienne 🌿 : seitan tendre mijoté dans une sauce riche aux tomates, épices indiennes et lait de coco 🍅🥥. Le tout accompagné de chou-fleur, carottes et haricots verts pour une assiette onctueuse, parfumée et ultra gourmande.
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en glucides – 🥦 Low Carb
- 38 grammes de glucides ou moins par portion
Ingrédients
Tofu, tomate concassée, chou-fleur, carotte, haricot vert, crème, beurre, yaourt, lait de coco, oignon, pâte de gingembre, pâte d’ail, bouillon de légume bio, curry, sucre, chili, laurier, cannelle, girofle, cardamome, cumin, jus de citron, Garam Masala, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 497.6 kcal |
| Protéines | 43.4 g |
| Glucides, disponibles | 15.7 g |
| Lipides | 27.5 g |
| Acides gras, saturés | 16.5 g |
| Fibres alimentaires | 6.7 g |
| Sel | 2.5 g |
Allergènes
- Lait (et lactose)
- Graines de Soja
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
Quelle portion choisir?
Nos repas sont disponibles en trois tailles : 350 g, 450 g et 600 g.
Pour vous aider à trouver la bonne combinaison, voici quelques exemples :
- Appétit normal → 1 × 450 g
- Petite faim → 1 × 350 g
- 2 enfants → 1 × 600 g à partager
- Sportif ou grosse journée → 1 × 600 g
👉 Pour une famille de quatre, en combinant 1 x 450 + 1 x 350 + 1 x 600 à partager, comptez environ CHF 14.50 par personne. Sans cuisiner !
Faites l’essai et trouvez ce qui vous convient le mieux.
