Description
🌱🍛 Laissez-vous séduire par notre Dahl de lentilles corail, un plat réconfortant et épicé, riche en saveurs et en bienfaits. Parfait pour un repas végétarien nutritif, accompagné de riz ou de pain naan ! 🌿✨
Ingrédients
Lentilles corail, riz basmati bio, tomate, lait de coco, épinard, oignon, jus de citron, gingembre, huile d’olive, ail, bouillon de légumes, sel, poivre, cumin, curcuma, coriandre, garam masala (coriandre, cumin, poivre noir, cardamone, cannelle, clous de girofle, noix de muscade)
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 753.4 kcal |
| Protéines | 31.5 g |
| Glucides, disponibles | 97.7 g |
| Lipides | 23.5 g |
| Acides gras, saturés | 19.3 g |
| Fibres alimentaires | 11.8 g |
| Sel | 2 g |
Allergènes
- Fruits à coque (noix)
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
Quelle portion choisir?
Nos repas sont disponibles en trois tailles : 350 g, 450 g et 600 g.
Pour vous aider à trouver la bonne combinaison, voici quelques exemples :
- Appétit normal → 1 × 450 g
- Petite faim → 1 × 350 g
- 2 enfants → 1 × 600 g à partager
- Sportif ou grosse journée → 1 × 600 g
👉 Pour une famille de quatre, en combinant 1 x 450 + 1 x 350 + 1 x 600 à partager, comptez environ CHF 14.50 par personne. Sans cuisiner !
Faites l’essai et trouvez ce qui vous convient le mieux.
