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Poulet frit au gochujang et pancakes de légumes coréens (Yachaejeon) – 🩵💪
CHF 16.90 – CHF 19.90
💪 Fit Meal 🩵 Low Fat 🍗✨ Découvrez notre poulet frit au gochujang, croustillant et relevé, accompagné de savoureux pancakes de légumes coréens (Yachaejeon). Une escapade gourmande en Corée ! 🥢🌶️
Description
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en matières grasses – 🩵 Low Fat
- 10 g de lipides ou moins par portion et 30 % ou moins des calories totales provenant des graisses
Ingrédients
Poulet (suisse), carotte, courgette, eau, farine, oignon vert, œuf, fécule de maïs, gochujang, sauce soja, vinaigre de riz, huile de colza, sucre, huile de sésame, ail, graine de sésame, gingembre, sel, poivre, piment en flocon
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 544.2 kcal |
| Protéines | 44 g |
| Glucides, disponibles | 69.7 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Acides gras, saturés | 1.5 g |
| Fibres alimentaires | 6.9 g |
| Sel | 3.1 g |
Allergènes
- Céréales contenant du Gluten
- Graines de Soja
- Graines de Sésame
- Œuf
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
Informations complémentaires
| Poids | 450 g |
|---|---|
| Dimensions | 20 × 15 × 5 cm |
| Portion | Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g) |
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