Description
Du tofu doré nappé d’une sauce à l’orange fraîche et parfumée 🍊, relevée de gingembre et d’une pointe de curry 🌿. Servi avec des nouilles chinoises et des champignons sautés pour une assiette végétarienne équilibrée, gourmande et pleine de peps. ✨🍜
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Ingrédients
Tofu, nouilles de blé, champignon, oignon, zeste et jus d’orange, farine, œuf, ail, sauce soja, sucre brut, huile d’olive, vinaigre blanc, gingembre, curry
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 654.7 kcal |
| Protéines | 46.1 g |
| Glucides, disponibles | 86.1 g |
| Lipides | 11.9 g |
| Acides gras, saturés | 2 g |
| Fibres alimentaires | 8.4 g |
| Sel | 2 g |
Allergènes
- Céréales contenant du Gluten
- Graines de Soja
- Œuf
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
