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Falafel, Tomatensauce und Bulgur mit Karotten

Falafel, Tomatensauce und Bulgur mit Karotten - 🩵.

Entdecken Sie unsere goldbraunen Falafel mit einer würzigen, hausgemachten Tomatensauce und Bulgur mit zarten Karotten. Ein ebenso schmackhaftes wie wärmendes vegetarisches Gericht! 🌱🍅🥕

Dieses Produkt ist derzeit ausverkauft und nicht verfügbar.

Beschreibung

Entdecken Sie unsere goldbraunen Falafel mit einer würzigen, hausgemachten Tomatensauce und Bulgur mit zarten Karotten. Ein ebenso schmackhaftes wie wärmendes vegetarisches Gericht! 🌱🍅🥕

Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich

  • 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen

Fettarm - 🩵 Low Fat

  • 10 g Fett oder weniger pro Portion und 30 % oder weniger der Gesamtkalorien aus Fett

Inhaltsstoffe

Kichererbsen, Bulgur, zerkleinerte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Mehl, Olivenöl, Petersilie, Koriander, Rosmarin, Lorbeer, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer

Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm

Energie, Kalorien 341.66 kcal
Protein 14 g
Kohlenhydrate, verfügbar 45 g
Fette 8.5 g
Fettsäuren, gesättigt 1.4 g
Ballaststoffe 13.6 g
Salz 2.2 g

Allergene

  • Glutenhaltiges Getreide

Vorbereitung

⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle.
Unsere Schalen sind kompatibel		 🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen.
In eine geeignete Schüssel umfüllen		 🍳8Minuten in der Bratpfanne braten.
Einfach in der Pfanne aufwärmen

Außerdem

  • Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
  • Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
  • Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
  • Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet

Weitere Informationen

Gewicht 450 g
Abmessungen 20 × 20 × 5 cm
Allergien

Ohne Schwefeldioxid und Sulfite, Ohne Erdnüsse, Ohne Sellerie, Ohne Krustentiere, Ohne Nüsse, Ohne Sesam, Ohne Sojabohnen, Ohne Milch (und Laktose), Ohne Lupinen, Ohne Weichtiere, Ohne Senf, Ohne Ei, Ohne Fisch.
Portion

Large (600 g), Standard (450 g), Small (350 g)

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