Beschreibung
Dieses Rezept ist als Standard + Portion erhältlich
- 30% mehr Zutaten - Ideal für einen großen Appetit oder für zwei Personen
Reich an Proteinen - 💪 Fit Meal
- mindestens25 Gramm Protein pro Portion und maximal680 Kalorien
Low Carb - 🥦 Wenig Kohlenhydrate
- 38 Gramm Kohlenhydrate oder weniger pro Portion
Inhaltsstoffe
Kürbis, Kabeljau, Kartoffeln, Sahne, Bohnen, Milch, Schalotten, Senf nach alter Art, Zitronensaft, Butter, Rosinen, Knoblauch, Zitronenschale, Muskatnuss, Thymian, Salz, Pfeffer
Nährwertangaben - Pro Portion von 450 Gramm
| Energie, Kalorien | 464.5 kcal |
| Protein | 31.6 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 29.5 g |
| Fette | 23 g |
| Fettsäuren, gesättigt | 13.3 g |
| Ballaststoffe | 5.9 g |
| Salz | 2 g |
Allergene
- Fisch
- Milch (und Laktose)
- Senf
Vorbereitung
| ⏲️ 4 Minuten in der Mikrowelle. Unsere Schalen sind kompatibel |
🥘12 Minuten im herkömmlichen Backofen. In eine geeignete Schüssel umfüllen |
🍳8Minuten in der Bratpfanne braten. Einfach in der Pfanne aufwärmen |
Außerdem
- Wir bevorzugen Qualitätsprodukte (schweizerisch, biologisch, lokal, saisonal)
- Unsere Preise sind inklusive aller Steuern
- Schweizweite Auslieferung - Anfang der Woche
- Die Versandkosten werden im endgültigen Warenkorb nach dem Ort der Versendung berechnet
