Description
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Faible en glucides – 🥦 Low Carb
- 38 grammes de glucides ou moins par portion
Ingrédients
Courge, cabillaud, pommes de terre, crème épaisse, haricot, lait, échalote, moutarde à l’ancienne, jus de citron, beurre, raisin, ail, zeste de citron, muscade, thym, sel, poivre
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 464.5 kcal |
| Protéines | 31.6 g |
| Glucides, disponibles | 29.5 g |
| Lipides | 23 g |
| Acides gras, saturés | 13.3 g |
| Fibres alimentaires | 5.9 g |
| Sel | 2 g |
Allergènes
- Poisson
- Lait (et lactose)
- Moutarde
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
