Description
Du tofu doré nappé d’une sauce à l’orange fraîche et parfumée 🍊, relevée de gingembre et d’une pointe de curry 🌿. Servi avec des nouilles chinoises et des champignons sautés pour une assiette végétarienne équilibrée, gourmande et pleine de peps. ✨🍜
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Ingrédients
Tofu, nouilles de blé, champignon, oignon, zeste et jus d’orange, farine, œuf, ail, sauce soja, sucre brut, huile d’olive, vinaigre blanc, gingembre, curry
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 654.7 kcal |
| Protéines | 46.1 g |
| Glucides, disponibles | 86.1 g |
| Lipides | 11.9 g |
| Acides gras, saturés | 2 g |
| Fibres alimentaires | 8.4 g |
| Sel | 2 g |
Allergènes
- Céréales contenant du Gluten
- Graines de Soja
- Œuf
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
Quelle portion choisir?
Nos repas sont disponibles en trois tailles : 350 g, 450 g et 600 g.
Pour vous aider à trouver la bonne combinaison, voici quelques exemples :
- Appétit normal → 1 × 450 g
- Petite faim → 1 × 350 g
- 2 enfants → 1 × 600 g à partager
- Sportif ou grosse journée → 1 × 600 g
👉 Pour une famille de quatre, en combinant 1 x 450 + 1 x 350 + 1 x 600 à partager, comptez environ CHF 14.50 par personne. Sans cuisiner !
Faites l’essai et trouvez ce qui vous convient le mieux.
