Description
🐟🥢 Découvrez notre Poisson à la chinoise accompagné de riz cantonais, un repas léger et savoureux dans notre gamme Fit Meal. Parfait pour allier plaisir et équilibre avec des saveurs asiatiques authentiques ! 🌿🍚
Cette recette est disponible en portion Standard +
- 30% d’ingrédients supplémentaire – Idéal pour un grand appétit ou pour deux personnes
Riche en protéines – 💪 Fit Meal
- 25 grammes de protéines minimum par portion et 680 calories maximum
Ingrédients
Riz basmati bio, cabillaud (MSC, pacifique nord-est), œuf, carotte, poivron, oignon botte, petit pois, sauce soja, vinaigre, cacahuète, ail, sucre, coriandre, huile d’arachide, huile de sésame, sel, poivre,
Valeurs nutritives – Par portion de 450 grammes
| Énergie, calories | 529.4 kcal |
| Protéines | 36.5 g |
| Glucides, disponibles | 65.8 g |
| Lipides | 12.9 g |
| Acides gras, saturés | 2.3 g |
| Fibres alimentaires | 2.25 g |
| Sel | 2.5 g |
Allergènes
- Poisson
- Œuf
- Graines de soja
- Graines de sésame
- Arachides
Préparation
| ⏲️ 4 minutes au micro-ondes Nos barquettes sont compatibles |
🥘12 minutes au four traditionnel Transvaser dans un plat adapté |
🍳8 minutes à la poêle à frire Réchauffer simplement dans la poêle |
En plus
- Nous privilégions les produits de qualité (Suisse, bio, local, de saison)
- Nos tarifs sont TTC (toute taxe comprise)
- Livraison dans toute la Suisse – En début de semaine
- Frais de livraisons calculés dans le panier final selon le lieu d’expédition
